Медитация. Правила, виды и техники (Ратнер)

[admin]

Практический семинар Сергея Ратнера Медитация. Правила, виды и техники В мире существует огромное количество видов медитации. На самом деле их столько, сколько самих медитирующих – ведь этот процесс носит очень индивидуальный характер и направленность. Но что делать тем, кто только пришел к духовным практикам? У новичков возникает немало вопросов на первых порах. Среди них такие как: Как правильно медитировать, какую позу лучше принять, закрыть глаза или нет, а можно ли лежа? А нужно концентрироваться на чем-то или, наоборот, максимально расслабиться? Что нужно представлять, чтобы решить конкретную проблему? Как с ней работать в медитации? Как понять то, что увидел во время медитации? Как сделать так, чтобы в медитации не мешала логика? Как правильно закончить медитацию? Когда ждать результатов после медитации? И как они могут быть? И еще много других вопросов… И, надо заметить, часть из них встречаются и у опытных людей, с хорошим стажем работы в медитации. Так как быть? Ведь понятно, что, не решив эти вопросы, не стоит ждать каких-то результатов в жизни. Есть два основных пути: Первый – продолжить нарабатывать собственный опыт, как говорится «набивать шишки» Второй – изучить чужой опыт. А уже на его основании наработать собственные медитации и техники Именно вторым путем и предлагает следовать Сергей Ратнер Специально для вас, желающих получать максимальную пользу от своих медитаций в реальной жизни, биоэнергетик провел практический семинар «Медитация: Правила, виды и техники». На семинаре Сергей Ратнер даёт ответы на самые важные вопросы, касающиеся практики медитаций. Вы также узнаете: Из каких этапов должна состоять ваша медитация. Как им следовать и почему это так важно, Какие виды медитаций существуют и для чего применяются, Сколько времени проводить в медитации и с какой регулярностью их выполнять, Как применять полученные во время практики знания в вашей обычной жизни, чтобы те приносили пользу.

 

[Саша11]

Ссылку

 

[ladsаd1]

И мне сслыку