- Регистрация
- 26.05.2022
- Сообщения
- 26 726
- Реакции
- 162
- Баллы
- 63
Не существует единственного универсального способа улучшить память. Поэтому в курсе «Развитие памяти» вы изучите большое разнообразие приемов и способов развития своей памяти, а также улучшения навыков запоминания.
Результаты обучения
Практические знания:
устройство механизмов памяти,
виды долговременной памяти: рефлекторная, событийная, абстрактная,
мнемонический список слов от 1 до 100,
правильное питание коры головного мозга,
анатомия полушарий и долей головного мозга,
механизмы забывания,
ловушки эмоциональной памяти,
улучшение памяти с помощью витаминов,
роль гормонов (дегидроэпиандростерон, прегненолон, эстроген),
влияние щитовидной и поджелудочной желез на память,
якорный эффект,
зависимость запоминания от значимости информации,
физиологические механизмы памяти.
Практические навыки:
изучение несколько десятков мнемонических техник (техник запоминания),
сохранение воспоминаний: долговременная и кратковременная память,
запоминание услышанной информации,
запоминание прочитанной информации,
использование «привязки» слов,
запоминание на основе знакомых мест,
организация информации: преобразование в последовательность, разбивка на фрагменты, маркировка,
сенсорная память,
моторная память,
метод цепочек,
цифровой алфавит,
метод ключевых слов,
этапы запоминания,
умственная гимнастика,
техники запоминания людей и лиц,
запоминание дат и последовательности чисел,
запоминание списка дел.
Результаты обучения
Практические знания:
устройство механизмов памяти,
виды долговременной памяти: рефлекторная, событийная, абстрактная,
мнемонический список слов от 1 до 100,
правильное питание коры головного мозга,
анатомия полушарий и долей головного мозга,
механизмы забывания,
ловушки эмоциональной памяти,
улучшение памяти с помощью витаминов,
роль гормонов (дегидроэпиандростерон, прегненолон, эстроген),
влияние щитовидной и поджелудочной желез на память,
якорный эффект,
зависимость запоминания от значимости информации,
физиологические механизмы памяти.
Практические навыки:
изучение несколько десятков мнемонических техник (техник запоминания),
сохранение воспоминаний: долговременная и кратковременная память,
запоминание услышанной информации,
запоминание прочитанной информации,
использование «привязки» слов,
запоминание на основе знакомых мест,
организация информации: преобразование в последовательность, разбивка на фрагменты, маркировка,
сенсорная память,
моторная память,
метод цепочек,
цифровой алфавит,
метод ключевых слов,
этапы запоминания,
умственная гимнастика,
техники запоминания людей и лиц,
запоминание дат и последовательности чисел,
запоминание списка дел.